Welkom bij Erik de Heiden

Onafhankelijk coach, meditatie/mindfulness trainer, en psycho-sociaalcounselor i.o.

Wat breng ik mee?

Ik heb ruime ervaring op diverse werkgebieden, zowel 'hands-on' als administratief beheer en bestuur. Ik heb dan ook ge-coached op verschillende niveau's in organisaties. Zo heb ik kennis kunnen nemen van een veelheid aan mentale en psychische vraagstukken die nooit bij een hulpverlener terecht komen. Daarnaast  heb ik in het land verschillende mindfulness traningen gegeven.

Wat bied ik?

Begeleiding, houvast, ondersteuning, verlichting, en soms troost bij de uitdagingen in het dagelijks leven en werk.

 

Dit kan ook online of op locatie.

Werkwijze

De basis is altijd een gesprek waarin we samen beslissen welke vragen aan de orde zullen komen. We maken afspraken over de voortgang, oefeningen en de coaching/counseling gesprekken. Op verzoek kunnen daarin meditatie en mindfulness oefeningen in betrokken worden.

Bij welke hindernissen, vragen, en dilemma's

Wat zit je dwars, welke problemen en vragen komen telkens weer terug?

  • Terugkerende hevige emoties die een gelukkig leven in de weg staan.
  • Je kunt geen balans vinden tussen je verschillende verantwoordelijkheden.
  • Problemen met intimiteit en seksualiteit.

  • Stress, hoge werkdruk, en burn-out klachten.

Verder is het altijd goed om je hulpvraag te stellen. Zo kan ik je eventueel doorverwijzen naar een juiste hulpverlener.